Червоний мухомор (Amanita muscaria) споконвіку викликав захоплення і страх одночасно. Його отруйні властивості відомі багатьом, але менш популярним є той факт, що в малих дозах цей гриб може бути цінною біологічно активною добавкою. У традиційній медицині різних народів він використовувався як адаптоген, що зміцнює імунітет, знижує рівень стресу, допомагає відновитися після хвороб і навіть покращує настрій.
Проте важливо пам’ятати, що червоний мухомор містить біологічно активні речовини, зокрема мускарин, іботенову кислоту та мусцимол, які при неправильному застосуванні можуть призводити до отруєння. Саме тому вживати його слід у суворо визначених дозах, а також дотримуватися певних рекомендацій щодо безпечного вживання.
Склад і властивості.
Основні активні речовини мухомора – це мусцимол та іботенова кислота.
- Іботенова кислота – це сполука, яка в процесі сушіння або термічної обробки перетворюється на мусцимол. Вона має збудливу дію на нервову систему.
- Мусцимол – основний активний компонент, що діє як агоніст ГАМК-рецепторів у мозку, сприяючи розслабленню, зменшенню тривоги та покращенню сну.
- Мускарин – отруйна речовина, вміст якої в сушеному мухоморі значно зменшується через природне руйнування при висиханні.
Окрім цього, мухомор містить антиоксиданти, амінокислоти, вітаміни групи B та мікроелементи, які підтримують роботу імунної та нервової системи.
Як правильно вживати мікродози.
Мікродозування – це метод прийому грибів у дуже малих дозах, що дозволяє отримати їхні корисні ефекти, мінімізуючи ризик побічних дій.
Стандартне дозування червоного мухомора в сушеному вигляді для мікродозингу:
- Доза: 0,1 – 0,3 г сушеного червоного мухомора на добу.
- Курс: 20 днів прийому, 10 днів перерви (можна варіювати, орієнтуючись на самопочуття).
- Час прийому: краще вживати вранці або вдень, оскільки в окремих людей можуть спостерігатися збудливі ефекти.
Як приймати мікродози мухомора разом з їжею.
Червоний мухомор можна додавати до їжі, щоб знизити подразнення шлунково-кишкового тракту та підсилити його корисні ефекти. Ось кілька варіантів, як правильно його вживати:
- З медом – це покращує смак і допомагає м’яко засвоювати корисні речовини. Досить розмішати мікродозу в ложці меду.
- З маслом або олією – жири покращують засвоюваність мухоморних алкалоїдів і знижують ризик подразнення шлунка. Можна змішувати з вершковим або кокосовим маслом.
- Додавати в їжу – сухий порошок мухомора можна посипати на салати, каші чи йогурти.
Кому не варто вживати червоний мухомор.
Мікродозування червоного мухомора не рекомендується:
- Людям із серцево-судинними захворюваннями (можливий вплив на тиск).
- Людям із психічними розладами (шизофренія, біполярний розлад).
- Вагітним та жінкам, що годують.
- Дітям (організм ще не здатний адекватно переробляти такі речовини).
- Людям із хворобами печінки та нирок (мухомор навантажує організм, особливо при передозуванні).
- При одночасному прийомі психотропних препаратів (антидепресантів, транквілізаторів, антипсихотиків).
Взаємодія з іншими речовинами.
Що підсилює дію мухомора?
- Жири (оливкова, кокосова, вершкове масло) – покращують засвоюваність.
- Адаптогени (родіола рожева, женьшень, кордицепс) – посилюють тонізуючий ефект.
Що може призвести до небажаних реакцій?
- Алкоголь – підвищує токсичність.
- Кофеїн – може викликати підвищене серцебиття.
- Антидепресанти – можуть посилити або нейтралізувати ефект мухомора.
Позитивний практичний ефект.
Більшість користувачів відзначають:
- Покращення настрою та зниження стресу.
- Глибший сон та легше засинання.
- Підвищення концентрації та працездатності.
- Менше тривожності та панічних атак.
- Більш глибоке усвідомлення свого стану.
Ефект з’являється поступово через 5–7 днів регулярного прийому.
Мікродозинг червоного мухомора буде корисним для покращення настрою, зниження стресу та підтримки нервової системи. Проте важливо не перевищувати дозування, враховувати протипоказання та правильно поєднувати з іншими речовинами. Замовити його можна в інтернет-магазині Mushroomplace: https://mushroomplace.com.ua/chervonyi-mukhomor-all/
Перед початком курсу бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте медикаменти.
